SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Co z czym połączyć?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (około 2 min.) Skakanka - 4x 3min. - przerwy analogicznie jak w walce z cieniem i biegu bokserskim. I na końcu zrób sobie walkę z cieniem bez obciążenia, zobaczysz jakie będziesz mieć "szybkie ręce" ;) Wykonując każde ćwiczenie przez ostatnie 30 sek. przyspieszasz, a jak zostanie do końca 10 sek. - sprint. Jak robisz walkę z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-04-12 22:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to bicepsa, to szczerze, nie za bardzo da sie to zmienic, bo sam mam ten problem ale wszystkie cwiczenia jakie robisz na lapke staraj sie wykonywac dokladnie technicznie i powoli, wolisz odjac 2-3kg, a zrobic to perfecto.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 23:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki izolat na ta chwile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz można kupić np. 4kg iso 100% sciteca na promo po 250zł. Tylko tu już imo gra nie do końca warta świeczki z racji węgli jakie otrzymujemy kosztem kilku zł. PTRQ_93 - przyzwyczajaj oczy do tego widoku. To dopiero początek.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2011-04-12 23:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dawka i jakie HCG , ja mam na odwrot po HCG to jest jak gdy mialem 18 lat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5625 Data: 2011-04-12 23:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki prop i wino??

    Post
    Doping

    jakie dawki polecasz na pct... 2g?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2011-04-13 10:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co? a no po to,żeby pokazać jakie jest podejście organizatorów do organizacji walk freeków jak widać chętnie biorą wszystko co się trafi. żałość. chyba już skończy się zapraszanie europejskich średniaków bo są za mocni na nasze podwórko... teraz już tylko szoł Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-04-13 10:45:50

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6195 Data: 2011-04-13 10:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polskiej publiczności - daje widzowi to co on chce oglądać. ...Panowie w gajerkach tak na prawdę chcą tylko zarobić a nie dać dobre gale... - jeszcze raz - dają takie gale jakie chce oglądać polski widz. Ostatni eksperyment wyraźnie pokazał, że polska publiczność nie jest zainteresowana dobrymi walkami sportowymi tylko freak'ami. Do Polaków [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6195 Data: 2011-04-13 12:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 14 latka do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie proporcje B/T/W na kg masy ciała?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-04-13 14:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie przyrosty po 200mg na tydzień ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-04-13 14:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testabol Propionate

    Post
    Doping - zdjęcia

    jakie pudełko z kodem? przecież to jest stary BD, ale nowa seria. W nich nie było nigdy kodów... wszystko zalezy od tego jak trafisz, ten towar na pewno klepie kilka piwnic, ale prop to najtańszy sok wiec powinno działać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2011-04-13 15:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż pytanie do specjalistów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki sprawdziłem i zgadza się cycu4 tylko teraz jakie miejsce na ten tatuaż sam napis czcionke wymyśle 'Numquam perde spem' myślałem nad górna częścią klatki lub pleców, przedramie,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2011-04-13 16:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono i cytocell

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpisuje sie w google jakie jest dawkowanie i po problemie, pelno jest takich tematow, nie musisz zakladac od razu postu i zasmiecac forum postem o dawkowanie skoro jest takich postow dziesiatki na forum. TYLE :p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2011-04-13 17:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta na masę to jakie wziąć proporcję? może być: b 2,5 t 1,6 ww 5 razem kcal; 3330. i co tydzien rano se wazyc i jak by co dodawać?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 17:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull/legs do oceny?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie proponujesz ćwiczenie na tył nóg bez zastosowania maszyn. Zmieniony przez - oczkot w dniu 2011-04-15 15:51:53

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2011-04-13 19:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • r-wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Amentoris mówisz ze nie jestes fanem takich wynalazków a to jakie bialka bys polecil dobre tanie dodam ze zawsze jem na sniadanie białko(nie samo) no i podczas dnia...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-04-13 19:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala bombka

    Post
    Doping

    K: 2. WAGA:93 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:135 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:troszke 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare 8. TRENING:ostatnio wycinka 9. CEL CYKLU:masa/rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2011-04-13 20:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino z desmy do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    no to lipa bic ta desme czy lepiej zamienic na inne winko tylko jakie ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2011-04-13 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push and Pull do poprawy;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wycisk wąski flarowy 4x8-10 ----> rozumiem , że chodzi o pełną flare czyli łokcie na zewnątrz pod kątem 90stopni do tułowia? Tak Plan ok, stestuj i powiedz jakie wrażenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2011-04-13 22:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. jak dawkowac mono + storma? czy lepiej w cos innego sie zaopatrzyc na 2 cykl? 2. jaki spalacz aktualnie oplaca sie najlepiej zakupic? (najlepiej w sensie, ze dziala ladnie a nie kosztuje kroci) 3. witaminy jakie kupic? magnez, cynk, omega3 i cos jeszcze?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 23:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ? Pomozcie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ale juz do tego przywyklem , no a czy mozna isc do szczytna od razu po ukonczeniu matury ? Bo do prewencji mozna sie starac po ukonczeniu LO bez matury , z tego co sie orientuje to zarobki tam sa do dupy... Wiec wole wyksztalcenie wyzsze... Bo interesuje mnie komisarz ewentualnie inspektor.. Wiec jakie mam studia ukonczyc zeby byc jednym z nich?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2011-04-14 07:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)